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Volkshochschule
vhs Landkreis Konstanz e.V.
 
 
  vhs aktuell im Juni  
 
 
  Guten Tag,

Rund um den See - Gutes vom See - unter diesem Motto stehen die nächsten vhs-Wochen und unsere neue vhs Post, die ab Anfang Juni für Sie bereit liegt. Die Sommermonate sind voller Aktivitäten, gemeinsam und draußen. Viele Betriebe, mit denen wir seit Jahren zusammenarbeiten, sind Teil des Netzwerks »Gutes vom See«, das in diesem Jahr seinen 20. Geburtstag feiert. Zu diesem Jubiläum bietet die vhs 20 Betriebsbesichtigungen an – im gesamten Landkreis und darüber hinaus. Reservieren Sie sich rasch Ihre Lieblingsplätze: »Gutes vom See« feiert 20. Geburtstag.

Natürlich gibt es in diesem Newsletter auch wieder etwas zu gewinnen. Wir verlosen 2 Karten für einen kreativen Abend im Kunstmuseum Singen. Schauen Sie dazu in unsere Rubrik »Extra«.

Wir wünschen Ihnen viele frühsommerliche Entdeckungen!
Ihr Team der vhs Landkreis Konstanz e.V. 		 
 
  Vorträge     
 
 
 
  Foto: Steven_Hummel_Rosa_Luxemburg_Stiftung(c)privat
 
Wehrhafte Demokratie? - Wehrhafte Kommune! Wie wir Integrationsarbeit gegen rechte Strukturen stärken können.
 
Die Vortragsreihe »Wehrhafte Demokratie? – Wehrhafte Kommune!« vom Forschungsinstitut Gesellschaftlicher Zusammenhalt beschäftigt sich mit den Fragen, wie es gelingen kann, in kommunalen Gremien weiterhin integrationspolitisch handlungsfähig zu bleiben und wie in Kommunen die eigenen Entscheidungsträgerinnen und -träger vor Rassismus und Hass systematisch geschützt werden können. Zum Auftakt der Reihe findet eine Veranstaltung in der vhs in Singen (Hybridveranstaltung) statt, drei Online-Veranstaltungen in Kooperation mit der vhs Landkreis Konstanz folgen.
 
 
 
 
 
 
  Foto: Caleb Oquendo / Pexels
 
Vorträge und besondere Formate im Sommer
 
Am 03.06. spricht Historiker Ulrich Büttner in der vhs in Konstanz über das Wendejahr 1989, am Folgetag referiert Daniel Killy darüber, wie die Erinnerung an die Schoah arisiert wird. Margrit Rasfeld erläutert in ihrem Vortrag im Kulturzentrum am 05.06., welche positiven Effekte ein FREI DAY für das schulische Lernen unserer Kinder hätte.

Am 11.06. stellen sich das Theater Konstanz und die vhs folgende Fragen: Welche Erzählungen gibt es über die Einsamkeit? Und welche Gefühle gehen damit einher? Welche Melodien schreibt dieser Zustand, den kaum jemand gerne zugibt und der uns doch alle verbindet? Wir laden dazu Expert/-innen auf diesem Gebiet ein, die uns in kurzen Vorträgen Impulse geben. Und möglicherweise treffen Sie dabei einen Menschen, mit dem Sie hier und zukünftig besondere Theatermomente genießen oder in einem vhs-Kurs in neue Welten eintauchen mögen. 

In Kooperation mit der Initiative [un]sichtbar, hält Roger Schmidt am 26.6. in der vhs in Konstanz einen Gesundheits-Vortrag. Lerne leben – gerade wenn du krank bist.

Am 04.07. lädt Prorektor Dirk Leuffen die Stadt auf den Gießberg an die Universität Konstanz ein, um unter anderem diese Fragen zu beantworten: Wussten Sie, dass die Uni einen Raum hat, wo man 10.000 Heuschrecken fliegen lassen kann? Dass Sie an der Uni im FabLab selbst Dinge reparieren können? War Ihnen klar, dass Bienen und Piranhas auf dem Gießberg leben?

Am 12.06. legt Kunsthistorikerin Monika Küble in ihrem Vortrag anhand von berühmten Beispielen aus der Kunstgeschichte - Giotto und Leonardo da Vinci, Monet und Warhol - dar, wie sich das Verhältnis von Natur und Kunst über die Jahrhunderte gewandelt hat. Zu allen Zeiten und an allen Orten haben sich Künstler mit dem Thema Natur auseinandergesetzt. 

Zudem bietet die vhs wiederum mit Kunsthistorikerin Monika Küble am 27.06. eine ganztägige Radtour über die Insel Reichenau an, um die Orte, die im Rahmen des Jubiläums 1300 Jahre Kloster Reichenau gefeiert werden, hautnah kennenzulernen. 
 
 
  vhs-Sprachenschule       
 
 
 
Foto: Andrea Piacquado/Pexels
 
vhs Sprachenschule - mit Fremdsprachen weiter kommen
 
Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In unseren Kursen für die Reise werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland kennenlernen. Wählen Sie aus sieben verschiedenen Fremdsprachen aus: Italienisch, Französisch, Japanisch, Neugriechisch  Portugiesisch, Spanisch oder Schwedisch.
Fremdsprachen für die Reise

Highlight im Juni: Frischen Sie Ihr Englisch in lockerer und entspannter Atmosphäre in kleiner Runde auf. Wir treffen uns in verschiedenen netten Cafés auf der Höri, bei schönem Wetter selbstverständlich outdoors. Mit Englisch können Sie sich immerhin mit etwa 20 % der Menschen auf der Welt unterhalten, sie ist damit die am weitesten verbreitete Sprache und somit auch die perfekte Fremdsprache für den Auslandsurlaub. Auffrischung + Konversation A2/B1 – AFTER WORK on the Höri

Entdecken Sie, dass Sprache nicht nur ein Kommunikationsmittel ist, sondern auch maßgeblich unser Denken prägt. Entwickeln Sie ein Verständnis dafür, wie sich unser Denken und Fühlen verändert, sobald wir eine andere Sprache sprechen. Tauchen Sie in diesem Workshop in die Grundlagen der Sprachphilosophie und Linguistik ein, um ein tieferes Verständnis für die einzigartigen Denksysteme und Perspektiven verschiedener Sprachen zu entwickeln. Workshop: Wie Sprache unser Denken beeinflusst - Die unsichtbare Macht der Worte
 
 
  Bewegung & Entspannung     
 
 
 
Foto: Ridofranz.iStock-612838524
 
Draußen macht Sport noch mehr Spaß!
 
Aqua Fitness im Aachbad in Singen ist ein »Allround-Talent« zur Förderung von Fitness und Gesundheit - nicht nur für Menschen mit Gelenksproblemen. Das Training gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und verbessert die Ausdauer und strafft das Bindegewebe. Das Training im Wasser massiert die Hautoberfläche und aktiviert den Stoffwechsel - die beste Art, bei sommerlichen Temperaturen den Körper zu formen. Aqua Fitness 

Was macht das Bogenschießen so besonders? Der Sommer ist genau die richtige Zeit, um das herauszufinden. Sie haben Freunde zu Besuch und möchten etwas Schönes mit ihnen unternehmen? Bogenschießen wird ein unvergessliches Erlebnis. Oder wie wär's mit Bodyfit für Frauen am See an der frischen Luft im Freien? Auch ein Inline-Skating-Workshop für die ganze Familie bringt sicher(en) Spaß. Bewegung draußen
 
 
  Ernährung       
 
 
 
Foto: Katharina Dietrich
 
Bewusst ernähren leicht gemacht
 
Katharina Dietrich ist Ernährungsberaterin und Seminarleiterin für Kochkurse, Fasten und Autogenes Training. In der Hermann-Hesse-Schule in Gaienhofen bietet sie jeden Monat einen besonderen vhs-Kochkurs an:
  •  Weg von Fertigprodukten
  •  Zuckerfrei Essen - Weniger Zucker, mehr Genuss
  •  Basische Ernährung - Für einen gesunden Körper
  •  Superfoods - Gesund mit heimischen Superfood
  •  Eigenes Brot backen
  •  Immunstark
Ihr gesamtes Kursangebot finden Sie hier.
 
 
  Beruf & Karriere     
 
 
 
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
 
Gehen Sie mit der digitalen Zeit ...
 
Lernen Sie, Ihr Smartphone effizient zu nutzen. Von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Anwendungen – wir zeigen Ihnen, wie Sie das Beste aus Ihrem Gerät herausholen: Smartphone-Kurse 

Word, Excel und PowerPoint - diese wichtigen Programme erleichtern den Alltag enorm. Erfahren Sie, wie Sie Dokumente professionell erstellen, Daten effektiv verwalten und beeindruckende Präsentationen gestalten: Word/Excel/PowerPoint

Beherrschen Sie das Tippen mit zehn Fingern in nur wenigen Stunden. Steigern Sie Ihre Effizienz und sparen Sie wertvolle Zeit im Alltag: Zehnfingerschreiben

Unsere erfahrenen Dozentinnen und Dozenten führen Sie Schritt für Schritt durch die Kurse und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Melden Sie sich noch heute an und sichern Sie sich Ihren Platz!
 
 
  Kultur  
 
 
 
Foto: FransA / Pexels
 
Schöpfen Sie Kraft mit kreativen Hobbys
 
Schreibend neue Räume aufstoßen, vergangenes Revue passieren lassen und andere Sichtweisen gewinnen: Im Schreiben steckt schöpferisches Potenzial. Der kreative Prozess hilft, Gedanken zu ordnen und Gefühle zu klären und stellt so eine achtsame Annäherung an die eigene Person dar. Mit dem Stift auf Entdeckungsreise - Kreatives und therapeutisches Schreiben

Sie möchten schreiben und wissen nicht, wie Sie es angehen könnten? Dann lassen Sie sich in diesem Kurs inspirieren. Neben spielerischen Übungen, die ihre Kreativität in Schwung bringen, erarbeiten Sie weitere Bausteine: Figurenentwurf, Perspektiven, Orte und Dialoge. Wer eine eigene Geschichte schreiben möchte, wird hier durch die Schriftstellerin Katharina E. Volk vorbereitet. Kreatives Schreiben für Einsteiger - Geeignet für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Abstrakte Malerei im Großformat interessiert dich? In diesem Kurs wagen wir den Schritt hin zur großen Leinwand. Unter Anleitung, mit Spaß am Ausprobieren und Experimentieren starten wir im kleineren Format und schließen mit einer Arbeit im größeren Format ab. Dabei kannst du verschiedene Techniken der Acrylmalerei ausprobieren. Abstrakte Acrylmalerei im Großformat. 

Mit nur wenigen Utensilien, wie Wasserfarbkasten, selbsttrocknendem Modellierton und Collage Materialien (Zeitschriften, Papiere) entstehen erstaunliche Skulpturen, Collagen und Bilder. Einfache Entspannungsmethoden, Meditation, Imagination und achtsames Hineinspüren in den Körper sowie kreatives Schreiben geben die nötigen Impulse und Ideen. Online-Kurs: Mal dich frei, mit Collage & Modellierton

Lass dich von deinen Träumen inspirieren, von Farben, Symbolen oder Bildern, die dir im Traum begegnet sind, und halte sie auf deiner Leinwand fest. Dir steht eine breite Palette an Farben, Materialien, Papieren zur freien Verfügung. Abstrakt Malen macht viel Spaß - fang einfach an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Male Deinen Traum - Malen mit Acrylfarben auf Leinwand

Du singst schon seit längerer Zeit mit viel Freude, merkst jedoch, dass du immer wieder an deine gesanglichen Grenzen kommst? Du hast dich noch wenig mit Gesangstechniken befasst? Mit viel Spaß, werden wir gemeinsam den Dingen auf den Grund gehen, denn die Stimme ist ein Instrument, das man erlernen kann. Singen für Fortgeschrittene - Professioneller Gesangsunterricht nach amerikanischer Technik

Mit unserer Stimme können wir motivieren, überzeugen und einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Der Klang unserer Stimme verrät aber auch, ob wir nervös, angespannt oder unsicher sind. Wer seine Stimme im Griff hat und sich auf sie verlassen kann, der hat eine gute Basis für einen sicheren und entspannten Auftritt. Wirkungsvoll sprechen - Workshop Stimm- & Sprechtraining

Wie man ein Foto oder eine Illustration auf einfache Weise auf Papier stickt und dabei noch seine Spanischkenntnisse erweitert, erfahren Sie in diesem besonderen Workshop. Die technischen Aspekte des Workshops werden sowohl auf Spanisch als auch auf Deutsch erklärt. Materialien wie Fäden und Nadeln werden zur Verfügung gestellt, das Foto oder die Illustration bringen Sie mit. Workshop Papierstickerei auf Spanisch-Deutsch - Taller de bordado en papel en español y alemán

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Nähens und Schneiderns. Unsere erfahrene Dozentin Annunziata Proietto-Batturi steht Ihnen mit Tipps und Tricks hilfreich zur Seite. Zuschneiden und Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Maßnehmen, Schnitte abändern, Zuschneiden und Nähen von Modellen eigener Wahl sowie Änderungen und Reparaturen an Kleidungsstücken, Re- oder Upcycling-Techniken bei gebrauchter Kleidung, darum geht es in diesem Kurs. Sie erhalten Tipps und Tricks für Ihre eigenen Gestaltungswünsche. Beim ersten Termin kann die Dozentin Sie bei Ihrer Schnitt- und Stoffwahl beraten. Selbstschneidern für Anfänger und Fortgeschrittene

Sie möchten selbst Wolle spinnen? Im Kurs werden die unterschiedlichen Arten der Wollverarbeitung mit Spindel und Spinnrad aufgezeigt, um später eigenständig verschiedene Wollstärken/Wollarten herstellen zu können. Ziel des Kurses ist es, das Verständnis für die Wirkweise von Spindel und Spinnrad zu entwickeln. Spinnen mit Spindel und Spinnrad
 
 
  Extra        
 
 
 
Foto: Kunstmuseum Singen
 
Wir verlosen 2 Freikarten für einen kreativen Kunstabend für Erwachsene im Kunstmuseum Singen 
 
Freitag, 19.07.24, 19:00 - 21:30 Uhr.

NEU VERORTEN - METAMORPHOSEN EINER STADT
Wie verorten wir uns selbst innerhalb einer Stadt und wie verändert der persönliche Bezug unser Bild von diesem Ort? Ausgehend von historischem und aktuellem Kartenmaterial sowie aus der unmittelbaren Begegnung mit der Stadt Singen, gestalten die Teilnehmenden beim kreativen Kunstabend ein persönliches Bild der urbanen Struktur Singens. Aus Teilen ausgewählter Karten erschaffen Sie eine individuelle Collage, die Sie anschließend malerisch gestalten.
Wenn Sie gewinnen möchten, schreiben Sie einfach bis zum 4. Juni eine E-Mail mit dem Betreff »Extra« an meditz@vhs-landkreis-konstanz.de

Wir bedanken uns beim Kunstmuseum Singen und wünschen Ihnen viel Glück! Die Gewinnerinnen und Gewinner werden benachrichtigt.
 
 
 
     
     Titelfoto: konstanz-bodensee-untersee-reichenau-seerhein-luftbild-01-copyright-mtk-achim-mende
 
 
 
 
 
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