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Volkshochschule
vhs Landkreis Konstanz e.V.
 
 
  vhs aktuell im März und April  
 
 
  Guten Tag,

Eintauchen, abtauchen, auftauchen - ist das Motto unserer aktuellen vhs Post zum neuen Trimester (April-Juni 24), die heute aus der Druckerei kommt. Sie können hier schon online blättern.
Wann sind Sie das letzte Mal in neue Welten eingetaucht? Die vhs bietet Ihnen in diesem Frühjahr viele Angebote, um abzutauchen und mit neuen Erfahrungen wieder aufzutauchen - ganz passend zu unserem Jahresschwerpunkt »Wasser«, über den Sie in diesem Newsletter gleich mehr erfahren.

Zu gewinnen gibt es heute auch wieder etwas! Wir verlosen 2x2 Freikarten für einen »Schmöker & Schmaus-Abend« in der Stadtbücherei Stockach. Interessiert? Schauen Sie in unsere Rubrik »Extra«.

Springen Sie mit uns in ein frisches, prickelndes neues vhs-Trimester!
Ihr Team der vhs Landkreis Konstanz e.V. 		 
 
 
  Vorträge    
 
 
 
  Foto: Susanne Götze  ©Sascha Hilgers
 
Vorträge zu unserem Themenschwerpunkt »Wasser«
 
Ob auf, im oder am Wasser. Es gibt kaum etwas, das in unserem Leben wichtiger ist als Wasser. Dies nimmt die vhs zum Anlass, sich in den Wasser-Aktionswochen im April in unterschiedlichen Bildungsangeboten mit dem Thema Wasser auseinanderzusetzen. Den Auftakt macht die ausgezeichnete Wissenschaftsjournalistin Susanne Götze in Radolfzell – am Vortag des Weltwassertages. TAZ-Journalist Christian Jakob stellt sich die Frage, inwiefern die »Endzeit«-Stimmung berechtigt ist und was für eine Zukunftsvision zu tun ist. Am 17.03. startet Simon Fischer seine 31 Marathon-Aktion in Konstanz, um darauf aufmerksam zu machen, wie jeder Mensch zum Schutz der weltweiten Wasserressourcen beitragen kann.Außerdem bietet die vhs Betriebsführungen bei der Bodensee-Wasserversorgung Sipplingen an (05.04. und 03.05.). Martin Wessels referiert in Stockach über die Auswirkungen des Klimawandels auf den Bodensee (15.4.). Berthold Märkle-Huß zeigt, wie man mit dem richtigen Schifferknoten auf dem Wasser oder zu Land zurechtkommt (18.4.). Lina Graf taucht mit uns ein in das Leben mit Wasser und wie sich unser Zugang zu Wasser und Umgang damit in Zeiten des Klimawandels verändert – neben einem Vortrag (25.4.) erwartet uns ein Planspiel zur Trinkwasserversorgung (27.4.). Wir besuchen das Forschungsschiff der Universität Konstanz und untersuchen mithilfe von Binokular und Mikroskop selbst Wasserproben und lernen die faszinierende Welt von Zooplankton, Algen und Bakterien kennen (27.4.). Melden Sie sich frühzeitig an, denn die Platzzahl ist beschränkt.
 
 
 
 
 
  Foto: Christiana Berndt ©Gerald von Foris
 
Vorträge zum Thema Gesundheit
 
Die mehrfach ausgezeichnete und durch Talkshows bekannt gewordene Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt (Süddeutsche Zeitung) stellt ihre Rundum-Gesund-Formel vor und zeigt anschaulich, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. In der Singener WissensWert-Reihe diskutieren die Experten Prof. Dr. Rainer Thomasius, Toni Berthel und Tanja Renz, Chefärztin am ZfP Reichenau, über die Cannabislegalisierung und fragen sich, wie die Gesetzesänderung aus medizinischer und gesellschaftlicher Perspektive zu bewerten ist. Wie wir einen Umgang finden mit den gesundheitlichen Folgen der Klimakrise, erfahren wir in einem interdisziplinären Online-Vortrag. In der Herzsprechstunde mit Sandra Eifert erfahren wir, warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt, bevor wir von Chefarzt Christof Klötzsch lernen können, wie wir einen Schlaganfall erkennen und die Risiken reduzieren können. Facharzt Michael Wennrich erklärt, was es mit der Parkinson-Krankheit auf sich hat und wie man sie behandeln kann.

Diese und weitere Vorträge, sowohl online als auch vor Ort, finden Sie unter »Vorträge nach Datum sortiert«.
 
 
  vhs-Sprachenschule       
 
 
 
Foto: Andrea Piacquado/Pexels
 
Erfolgreich Sprachen lernen - so funktioniert's ... (letzter Teil)
 
In den letzten beiden Newslettern haben wir Ihnen bereits sieben wertvolle Tipps für ein erfolgreiches Sprachenlernen präsentiert. Heute folgen die letzten drei Tipps. Möchten Sie Ihre persönlichen Erfahrungen mit uns teilen? Schreiben Sie uns!

Schauen, Hören, Lesen Sie in der Fremdsprache
  • Lesen Sie einfache Texte mehrfach, um Wörter zu erkennen und zu verstehen. Schauen Sie Filme in der Fremdsprache, zuerst mit Untertiteln, dann mit fremdsprachlichen Untertiteln und schließlich ohne. Hören Sie Lieder, Nachrichten und einfache Podcasts in der Zielsprache.

Sprachenlernen braucht einen langen Atem
  • Setzen Sie sich feste Lernzeiten und wählen Sie Themen, die Sie interessieren. Lassen Sie sich nicht von anfänglichen Herausforderungen entmutigen – denken Sie an Ihre Ziele. Erinnern Sie sich daran, dass Lernen Zeit und Ausdauer erfordert.

Belohnen Sie sich!
  • Setzen Sie sich Lernziele für einen Tag, eine Woche oder ein Trimester und belohnen Sie sich. Die Belohnung kann ein Restaurantbesuch, ein Buch oder sogar eine Reise sein. Denken Sie an die Belohnung, wenn die Motivation nachzulassen droht.

Wir hoffen, dass Ihnen unsere 10 Tipps eine hilfreiche Unterstützung beim Sprachenlernen sind. Aber das ist noch nicht alles! Wir möchten auch von Ihnen hören: Was sind Ihre persönlichen Tipps und Motivationsquellen beim Sprachenlernen? Teilen Sie Ihre Erfahrungen gerne per E-Mail mit uns: meditz@vhs-landkreis-konstanz.de – wir sind gespannt auf Ihre Beiträge!

Nach den Osterferien beginnt unser neues Trimester mit einer großen Auswahl an interessanten Fremdsprachenkursen. Finden Sie alle Kurse hier.
 
 
  Bewegung & Entspannung     
 
 
 
Foto: iStock_GlobalStock
 
Jetzt sportlich ins Frühjahr starten
 
Nur beim Radfahren in der Gruppe gibt es Windschatten, Ortsschild-Sprints, eine Gruppe Gleichgesinnter und natürlich einen regelmäßigen, festen Termin. Mit uns kannst du auf andere Gedanken kommen, dich auspowern und auf kleinen Sträßchen die wunderschöne Umgebung im Hegau, Linzgau, Bodanrück und in der nahen Schweiz erkunden. Wir starten zum Kennenlernen mit einer einfachen, flachen Runde rund um den Schienerberg (bitte Personalausweis mitbringen!): Kostenfreier Rennradtreff in Radolfzell 

Bei Yin & Klang kommst du durch das längere und entspannte Verweilen in den Yogahaltungen in einen tiefen Zustand der Entspannung. Ich begleite dich mit sanften Klängen der Handpan, damit du noch tiefer eintauchen, loslassen und bei dir ankommen kannst. Tiefe Gewebeschichten, wie Faszien und Gelenke werden stimuliert. Dadurch können sich Blockaden und eingefahrene Bewegungsmuster lösen: Yoga-Shakti-Yin-Klang-Kennlernkurs

Sichern Sie sich jetzt die Plätze für die Fitness-Frühjahrskurse und starten Sie nach Ostern durch. Ab sofort finden Sie die Kurse auf unserer Website und können wählen zwischen Rückenfit, Yoga und Ganzkörpertraining. Machen Sie sich fit für den Sommer!

In Allensbach starten wir einen neuen Rückenfit-Kurs unter kompetenter Anleitung unserer Physiotherapeutin Katja Frimmel. Neugierig? Nutzen Sie den Schnuppertermin.
 
 
  Beruf & Karriere     
 
 
 
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
 
Fit am Computer
 
Sie kennen sich noch gar nicht mit Computern aus? Dann sind Sie in diesen Kursen richtig:
Outlook ist in vielen Firmen Standard. Lernen Sie in unserem Kompaktkurs, wie Sie effizient mit Terminen, Aufgaben und Kontakten umgehen: Outlook kompakt 

»Adler such« oder lieber doch zackig tippen können? In unseren Schüler-Crashkursen lernst du, schnell mit zehn Fingern auf der Tastatur zu tippen: Computerschreiben  

 
 
  Kultur  
 
 
 
Foto: Kübra Arslaner/Pexels
 
Kulturelle Bildung im Frühling: Inspiration, Kreativität und Entdeckungen!
 
Lernen Sie Ihre digitale Spiegelreflex- oder Systemkamera besser kennen. Funktionen wie Auflösung, Kompression und Dateiformate, aber auch Weißabgleich, Brennweitenfaktor werden anschaulich erläutert und vorhandenes Zubehör ausprobiert. Eine kurze Fotoexkursion mit abschließender Bildbesprechung runden den Kurs ab. Digitale Spiegelreflex- und Systemkamera in der Praxis 

Beim Trommeln auf Djembé und Conga können Sie erfahren, wie Rhythmen uns aus dem Alltag mitten in die Lebendigkeit führen. Trommeln entfalten ihre Wirkung vor allem im mehrstimmigen Zusammenspiel. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Schlagtechniken kennen und wie Sie Ihren Kopf während des Trommelns an- und wieder abschalten. Die Percussionwelten Afrikas, Brasiliens, Cubas. Einstiegskurs ins Trommeln - Wochenendworkshop

Ihr erlernt in diesem Kurs die Technik des Linolschnitts, den Umgang mit dem Werkzeug und das textile Bedrucken eurer mitgebrachten T-Shirts. Linolschnitt bedruckt T-Shirt. Geeignet ab 10 Jahren

Reizen und stechen – Skat ist ein Strategie-Spiel. Ziel ist, dass die Teilnehmenden am Ende neben den grundlegenden Regeln des Skatspiel auch die grundlegenden Spieltaktiken beherrschen. Da wir vor allem den Spaß am Spiel wecken und die Scheu vorm Mitmachen nehmen wollen, werden wir von Anfang an jeden Abend die meiste Zeit Karten in der Hand haben. Es liegt in der Natur der Sache, dass die Teilnehmenden in Kleingruppen je nach Spielstärke und passendem Tempo miteinander üben können. Skat für Anfänger - eine Einführung
 
 
 
 
 
Foto: Marko Zirdum/Pexels
 
Schritt für Schritt zur Tanzfreude
 
Kein anderer Paartanz bietet so viele Möglichkeiten und Variationen im Ausdruck. Tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt voller Anmut, Stolz und Leidenschaft. In diesem Kurs lernen Sie in einer lockeren Atmosphäre die Grundlagen des Tango Argentino kennen und was ihn so faszinierend macht. Auch schon erworbene Kenntnisse können hier aufgefrischt werden: Tango Argentino. Wochenendworkshop
 
 
  Kurse in den Osterferien     
 
 
 
Foto: stux / Pixabay
 
Legen Sie einen vhs-Kurs ins Osternest!
 
Die Osterferien stehen vor der Tür und vielleicht haben Sie Lust, die Zeit entspannt für sich zu nutzen und einen vhs-Kurs zu besuchen. Ob Sie Ihre Englisch-Kenntnisee auffrischen, Skat lernen oder sich fit am Computer machen möchten, wir freuen uns auf Sie. Kurse in den Osterferien
 
 
  Extra        
 
 
 
Foto: Jeanette Limbeck ©Susanne Lencinas
 
Wir verlosen 2x2 Freikarten für »Schmöker & Schmaus«
 
Am 15. April 24, 19:00 Uhr ist Jeanette Limbeck mit ihrem Debutroman »Die Fliegerinnen« Gast der beliebten Veranstaltungsreihe »Schmöker & Schmaus« der Stadtbücherei Stockach in Kooperation mit unserer vhs. Die kulinarischen Autorenlesungen stehen im Frühjahr 2024 im Zeichen des Zweiten Weltkriegs und seiner schicksalhaften Folgen. Weitere Informationen finden Sie hier.
Zum Programm des Abends gehören neben einer spannenden Lesung und angeregten Gesprächen ein Glas Begrüßungssekt, dazu ein erfrischendes Getränk und ein thematisch abgestimmter Snack in der Pause.
Wenn Sie gewinnen möchten, schreiben Sie bis zum 19.03.24 einfach eine Mail mit dem Betreff »Extra« an meditz@vhs-landkreis-konstanz.de

Wir wünschen viel Glück! Die Gewinnerinnen und Gewinner werden benachrichtigt.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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