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Volkshochschule
vhs Landkreis Konstanz e.V.
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Volkshochschule
vhs Landkreis Konstanz e.V.
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| vhs aktuell im Februar/März
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| Guten Tag,
Konfetti, Luftschlangen und in den Bäckereien duftet es wieder nach Berlinern – die 5. Jahreszeit steuert auf ihren Höhepunkt zu. Bunt, fantasievoll und lautstark ziehen die Hästräger/-innen durch die Gassen, denn schließlich gilt es, den Winter auszutreiben.
Bunt und abwechslungsreich sind auch unsere Kursvorschläge im heutigen Newsletter – die hohen närrischen Tage haben wir allerdings ausgespart 😏. An allen anderen Tagen gilt: das vhs-Kursprogramm bietet jede Menge Möglichkeiten, sich weiterzubilden.
Viel Spaß!
Ihr Team der vhs Landkreis Konstanz e.V.
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| Vorträge
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| Foto: Caleb oQuendo / pexels
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| Aktuelle Vortragsempfehlungen
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Harold James spricht über den Zusammenhang von Inflation und Globalisierung seit 1850. Was ist der Motor für die Globalisierung? Welche Rolle spielen dabei Preisentwicklung, Warenverknappung und Inflation? (Online, 12.02.): vhs.wissen live: Inflation und Globalisierung – von 1850 bis heute
Kira Vinke erforscht Klimafolgen und stellt fest, dass die Klimakrise Millionen von Menschen die Lebensgrundlage entzieht. Schon heute versuchen Menschen, sich durch Migration anzupassen und neue Existenzen aufzubauen. Kira Vinke gibt bedrohten Menschen Gesicht und Stimme. In ihrem Vortrag macht sie deutlich, welche Veränderungen schon heute unumkehrbar sind – und welche Möglichkeiten wir noch haben, dem Klimawandel zu begegnen. (vhs in Konstanz, 23.02.): Sturmnomaden. Wie der Klimawandel uns Menschen die Heimat
Der ehemalige Konstanzer Professor Philipp Manow stellt sich die Frage, ob man Demokratie messen kann. Denn wir sorgen uns immer um die Demokratie und würden daher gerne weltweit und möglichst 'objektiv' erfassen, wie es um sie steht. (Online, 27.02.): vhs.wissen live: Kann man Demokratie messen?
Ulrich Büttner wirft einen Blick auf die 50-er Jahre und vergleicht die Bundesrepublik mit den USA. (vhs in Konstanz, 27.02): Die 50-er Jahre in den USA und BRD - ein Vergleich
Unser Vortragsprogramm in diesem Trimester ist auch als Flyer in unseren Geschäftsstellen erhältlich.
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| Gesellschaft / Umwelt
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| Fit, fitter, Ehrenamt! – Die vhs-Fortbildungsreihe für Vereine
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In Zeiten knapper Kassen ist der Kampf um finanzielle Unterstützung – gerade für Vereine – noch härter geworden. Der Verhandlungsexperte Valentin Ade gibt am 13.02. Einblicke in den Ablauf politischer Verhandlungen und hilft, diese besser zu verstehen: Politische Verhandlungen besser verstehen
Am 23.03. hält Sonali Mhalas-Bartels einen Vortrag über Vereinsrecht und Datenschutz im Verein. Vorstände werden über ihre Rechte und Pflichten aufgeklärt. Sie erfahren, welche Versicherungen sinnvoll sind und wie sie ehrenamtliche Helfer schulen können, um mit den Vereinsdaten sensibel umzugehen: Vereinsrecht und Datenschutz im Verein
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| Foto: Pavel Danilyuk / pexels
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| Fortbildung für pädagogische Fachkräfte
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Jede/r zweite/r Erstklässler/-in leidet unter Sehfehlern, Fußschäden, Sprachstörungen, Haltungsstörungen, motorischen Schwierigkeiten, Allergien oder Übergewicht. In diesem dreistündigen Seminar werden spielerisch Übungen der Rückenschule vermittelt und eingeübt, die auf den chinesischen Bewegungskünsten Taiji und Qigong basieren: Gute Haltung - tierisch stark
In dieser Fortbildung für Erzieher/-innen und artverwandte Berufe lernen Sie eine Auswahl häufiger Schmetterlingsarten kennen, erwerben Hintergrundwissen und erfahren, wie Sie mit einfachen Mitteln Schmetterlinge aufziehen und dabei mit den Kindern die Metamorphose erleben können: Schmetterlingsforscher
Diese Fortbildung beschäftigt sich mit den rechtlichen Grundlagen und der Bedeutung von Partizipation. Sie lernen die verschiedenen Formen von Partizipation kennen und verfügen somit über das praktische Handwerkszeug, um mit Ihren Kollegen gelungene Partizipationsprozesse anzuregen: Kinder entscheiden, bestimmen und handeln mit
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| Foto: Alexander Grey / pexels
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| Betriebsbesichtigung im Atelier GlasArt
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| Nur wenige Meter vom Konstanzer Münster entfernt, pflegt Roy Braunwarth in seiner Werkstatt und Galerie GlasArt ein mehr als tausend Jahre altes Kunsthandwerk. Von der Restaurierung historischer Fenster, bis zur kompletten Isolierverglasung mit modernen Glasmotiven reicht das handwerkliche Spektrum und Geschick von Glasermeister Braunwarth. Er arbeitet nach eigenen und Kundenideen. Bei der Betriebsbesichtigung erhalten Sie einen Einblick in das Reich des bunten Glases: Betriebsbesichtigung Atelier GlasArt Glaserei
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| Die Natur vor der eigenen Haustür entdecken
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Wie gestalte ich einen tierfreundlichen Garten für Insekten und andere Gartenbewohner? Was ist eine Blumenhecke? Wie locken wir Wildbienen in den Garten? Wozu dient Totholz? Warum braucht es wilde Ecken im Garten? Mit einheimischen ein- und mehrjährigen Wildpflanzen bieten wir der Insektenwelt einen gedeckten Tisch und locken Vögel in unseren Garten: Ein tierreicher Garten
Spitzmorchel und Speisemorchel sind beste Speisepilze, die sich gut verstecken. Ohne fundierte Kenntnisse sind sie kaum aufzuspüren. Der Fokus der Exkursionen liegt bei Pilzkunde und Ökologie. Volle Speisepilzkörbe sind in dieser Region eher eine Ausnahme: Frühling-Morchelzeit in Bodman-Ludwigshafen
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| Bewegung & Entspannung
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| Foto: Mickhail Nilov / pexels
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| vhs bewegt - und sorgt für Entspannung
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Beruflich ist es gerade ganz schön stressig? Nehmen Sie sich bewusst Zeit für Ihre persönliche Entspannung, damit Sie in Balance bleiben.
Unser Grundkurs Autogenes Training vermittelt Ihnen Tiefenentspannungstechniken, mit deren Hilfe Sie neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität erreichen können. Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkassen und wird von Ärzten empfohlen: Grundkurs Autogenes Training
Sie sind sich nicht ganz sicher und möchten den Kurs erst einmal ausprobieren? Besuchen Sie unseren Schnuppertermin.
In unserem Samstagsworkshop Shiatsu, japanisch »Fingerdruck«, lernen Sie die Technik, die traditionelle asiatische Akupressur und Meditation mit moderner Massage zu verbinden. Achtsame Berührungen fördern das Wohlbefinden und die Entspannung: Shiatsu und Akupunktur Grundkurs
Egal, ob Sie bereits Erfahrungen mit Verletzungen und wiederkehrenden Kniebeschwerden gemacht haben oder Ihre Knie für hohe Belastungen wie beim Skiurlaub, Bergsteigen oder Langstreckenlauf vorbereiten möchten, mit gezieltem Training kräftigen Sie nicht nur die gelenkstabilisierende Muskulatur, sondern den ganzen Bewegungsapparat: Kompetente Unterstützung finden Sie in unserer Orthopädischen Knieschule (KIT), auch hier gibt es einen Schnuppertermin.
Langsam wird es draußen wieder wärmer und heller – machen Sie sich frühlingsfit mit unserem
Lauf-Kraft-Mix. Mit Laufintervallen arbeiten wir uns an ein kontinuierliches Laufen heran. Zusätzlich absolvieren wir in den Laufpausen unser Krafttraining für Bauch und Rücken, Beine und Arme. Zum Ende dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Hier geht es zum Schnuppertermin.
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| Beruf & Karriere
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| Foto: Andrea Piacquadio / pexels
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| Kommunikation will gelernt sein
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| Der Austausch mit anderen ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens. Wir kommunizieren immer, ob mit Sprache oder mit Gestik und Mimik. Damit das alltägliche Leben reibungslos ablaufen kann, ist eine vernünftige Verständigung sehr wichtig. Ist der Kommunikationsfluss gestört, kann es zu Missverständnissen kommen. Doch Kommunikation kann man lernen! Die Themen Rhetorik, praktische Teamführung, erfolgreich telefonieren, überzeugend argumentieren und wertschätzende Kommunikation finden Sie in unserer Rubrik Kommunikation & Auftreten
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| vhs-Sprachenschule
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| Foto: CampusProduction / pexels
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| Wussten Sie, dass viele unserer Sprachkurse auch im laufenden Trimester starten, wir laufend neue Kurse nachplanen und Sie problemlos bei entsprechenden Vorkenntnissen und freien Plätzen auch in laufende Kurse einsteigen können? Ein Blick auf unsere Webseite lohnt sich also immer! In Kürze starten beispielsweise wieder Anfängerkurse in Präsenz und online in Spanisch, Französisch, Russisch und Chinesisch sowie Kurse für Ihren nächsten Urlaub in Italienisch, Griechisch und Französisch. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
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| Kultur
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| Foto: un-perfekt / pixabay
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| Schmöker & Schmaus mit Maren Gottschalk und Bettina Storks
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Die Stadtbücherei Stockach und die vhs Landkreis Konstanz e.V. gehen mit ihren beliebten kulinarischen Autorenlesungen in die zweite Runde. Im Mittelpunkt stehen im Frühjahr 2023 Romanbiografien über starke Frauen: die Teddy-Pionierin Margarethe Steiff und die Literatin Ingeborg Bachmann. Nach einem Begrüßungssekt erleben Sie die Autorinnen live, die nicht nur aus ihren neuen Publikationen lesen, sondern auch Einblick ins Schriftstellerleben geben und gern mit dem Publikum ins Gespräch kommen.
In der Pause runden ein Getränk und zum Thema passende Häppchen einen unterhaltsamen Abend ab. Es gibt jeweils einen Büchertisch und die Möglichkeit, sich Bücher signieren zu lassen. Schmöker & Schmaus
Ausführliche Informationen finden Sie in diesem Flyer.
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| Foto: Bernard-Verougstraete / pixabay
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Tango! Kein anderer Paartanz bietet so viele Möglichkeiten und Variationen im Ausdruck. Tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt voller Anmut, Stolz und Leidenschaft. In diesem Kurs lernen Sie in lockerer Atmosphäre die Eigenschaften und Grundlagen des Tango Argentino. Schon erworbene Kenntnisse können hier aufgefrischt werden: Tango Argentino - Wochenendworkshop
Erstmalig in Süddeutschland bietet die Kalbeliatänzerin und Tanzpädagogin Eszter Haáz nordindische Volkstänze verschiedener Nomadenvölker in einem vhs-Tanzkurs an. Es sind sehr spektakuläre, lebendige Tänze, aufgeführt in bunten Kleidern, voller atemberaubender Drehungen und akrobatischer Elemente, die trotzdem relativ einfach zu erlernen sind: Indische Volkstänze aus Rajasthan - Geeignet ab 14 Jahren
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| Die vhs-Nähwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene
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Sie finden nichts Passendes von der Stange? Nähen Sie sich doch selbst ein Kleidungsstück. Wie das funktioniert, vom Maßnehmen, Schnitte abändern, Zuschneiden und Nähen von Modellen eigener Wahl sowie Änderungen oder aber auch wie Reparaturen an Kleidungsstücken vorzunehmen sind, lernen Sie in diesem Kurs: Selbstschneidern für Anfänger und Fortgeschrittene
Sie möchten die Grundlagen des Nähens und Schneiderns an Ihrer eigenen Nähmaschine erlernen? Kein Problem. Sie bringen Ihre Maschine zum Unterricht mit, die Dozentin steht Ihnen mit Tipps und Tricks hilfreich zur Seite: Zuschneiden und Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
Nähen Sie sich ein individuelles Oberteil, anhand eines eigenen Entwurfes und der eigenen Körpermaße. Sie lernen, wie Sie das Kleidungsstück auf Ihre Figur anpassen, wie es zugeschnitten und genäht wird. In zwei Anproben wird der Sitz des Kleidungsstücks überprüft: Vom Entwurf bis zum fertigen Modell (Bluse/Oberteil) - Kurs für Fortgeschrittene
In diesem Grundkurs erlernen Sie die Grundlagen des Maßnehmens, der Schnittabänderung, des Zuschneidens und des Nähens anhand eines eigenen Modells. Zudem wird Ihnen gezeigt, was Sie bei einer Anprobe zusätzlich beachten müssen: Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene
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| Foto: Andrea Piacquadio / pexels
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Entdecken Sie neue ungeahnte Fähigkeiten, Sie werden sich wundern, welche Werke durch Ihr Geschick entstehen können. Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie Sie sich mit unterschiedlichen, künstlerischen Techniken intuitiv und in entspannter Atmosphäre ausdrücken können und ermöglicht Ihnen so, Ihren eigenen Stil zu entwickeln: Intuitives Malen für Erwachsene - Kreativität und Lebensfreude
Wohin will ich und was will ich privat und beruflich? Das Seminar »Biografisches Schreiben« führt Sie in die besonderen Techniken des biografischen Schreibens ein. Gerade wenn Sie als Autor/-in Ihr Leben und Ihre Erfahrungen beschreiben, benötigen Sie eine gelungene Strukturierung und Erzählweise für Ihre Geschichte, in der Sie zudem selbst Ihr Held, Ihr Protagonist sind: Biografisches Schreiben - Dem Leben auf der Spur
Haben Sie sich auch schon mal die Frage gestellt, was Sie für sich und Ihr Leben möchten? Die Antwort kann sich im Laufe unseres Lebens ändern, doch unsere persönlichen Werte bleiben gleich. Und diese gilt es zu leben, um wirklich das Gefühl zu haben, angekommen zu sein: Selbst Wert – Entdecken Sie Ihre persönlichen Werte
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| Junge vhs & Familien vhs
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| Foto: Meruyed Gomulla / pexels
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| Kinder bei ihrer Entwicklung unterstützen
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Ostern steht vor der Tür. Unter der Anleitung unseres Dozenten Olaf Ruderisch entdecken Kinder, wie viel Spaß es macht, selbst zu backen. Die Kinder backen verschiedene Sorten Gebäck und lernen dadurch verschiedene Teige und Massen kennen. Mit den selbst hergestellten Leckereien und Gebäckproben kann der Osterhase kommen – alles ist kinderleicht und unglaublich lecker! Osterbäckerei für Kinder mit Olaf Ruderisch
Die Themen Kleinkind – Stillen, Muttermilchersatz, Beikost, Schlaf usw. – beschäftigt in den ersten Jahren als Eltern sehr. Sabrina Reichmann, ausgebildete bindungsorientierte Familienbegleiterin, unterstützt in Fragen rund um diese Themen unter Berücksichtigung der kindlichen Entwicklung. Ihr Ansatz ist bindungs- bzw. bedürfnisorientiert. Das bedeutet vereinfacht, dass die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt und mit einbezogen werden – die des Kindes, aber auch die der Eltern. Alle Kurse von Sabrina Reichmann
In unseren Bewegungsabenteuern für Kinder von 2-4 Jahren lernen Kinder unterschiedliche Wahrnehmungs- und Bewegungserfahrungen, lernen verschiedene Geräte kennen und erproben sie und gehen auf Entdeckungsreise. Es wird gespielt, geturnt, getanzt. Ziel ist nicht die perfekte Turnübung, sondern die Freude an der gemeinsamen Bewegung, welche von klein auf Bewegungsmangel und Haltungsschäden vorbeugen hilft.
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| Impressum:
vhs Landkreis Konstanz e. V.
Theodor-Hanloser-Str. 19
78224 Singen
T +49 7731/9581-0
Bildnachweis Einleitung:
Coleur / pexels
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| Die Öffnungszeiten unserer Geschäftsstellen finden Sie auf unserer Webseite unter Kontakt.
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