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Volkshochschule
vhs Landkreis Konstanz e.V.
 
 
  vhs aktuell im Oktober und November  
 
 
  Guten Tag,

Novemberblues? Nicht mit der vhs. Unser Novemberprogramm verscheucht Gedankennebel. Vom prall gefüllten Vortragsprogramm mit brennenden Themen unserer Zeit zu »Mutmachgeschichten«, Kreativkursen, Fremdsprachen mit ihren kulturellen Hintergründen, entspannenden und kräftigenden  Gesundheitskursen und Angeboten, die Ihre berufliche und digitale Kompetenzen fördern.

Da Sie bestimmt auch schon weihnachtliche Gedanken streifen, verlosen wir in diesem Newsletter für zwei Personen je einen Platz für einen veganen weihnachtlichen Backkurs. Schauen Sie dazu in die Rubrik »Extra«.

Bleiben Sie interessiert!
Ihr Team der vhs Landkreis Konstanz e.V. 		 
 
  Vorträge     
 
 
 
Foto: K. Holzinger ©Uni Konstanz, Inka Reiter, R. Steinke© Paula Döring, F. Alt ©Dirk Wächter
 
Diskussionen zur Demokratie, Ungleichheit, Zukunft der Kirche und Mutmachgeschichten
 
Uni-Rektorin Katharina Holzinger eröffnet das diesjährige Studium Generale in Kooperation mit der vhs, am 28.10. um 18:15 Uhr im Bodenseeforum mit einem Impuls zu »Wissenschaft für Demokratie und Freiheit«. Am 05.11. veranstaltet die vhs gemeinsam mit dem Zebra Kino Konstanz die Election Night der US-Wahl ab 22 Uhr. In der vhs Singen (7.11., 19 Uhr) und in der vhs Konstanz (8.11., 19:00) beschäftigt sich Michael Klundt aus Magdeburg mit der Frage, warum die Jugend immer mehr rechts wählt. SÜDDEUTSCHE-Rechtsexperte Ronen Steinke erläutert die Ungleichbehandlung vor dem Gesetz und diskutiert mit Juristen der Universität Konstanz darüber, was das mit unserem Rechtsstaat macht (Mi, 13.11., 19:30 Uhr). Bereits am Vortag erzählt er im Singener Rathaus die Geschichte von einem Muslim und einer Jüdin, die in Zeiten des Hasses Mut macht. Öko-Christ und Journalist Franz Alt spricht in der altkatholischen Christuskirche St. Konrad in Konstanz darüber, warum die Zukunft der Kirche weiblich ist (Mo, 18.11., 19 Uhr) und wie wir als Gesellschaft die Wende in die Zukunft hinbekommen (19.11., 19 Uhr, Milchwerk Radolfzell). Franziska Augstein stellt in Konstanz die Biographie von Winston Churchill vor (21.11., 19:30 Uhr).

Alle Veranstaltungen finden Sie hier.
 
 
 
 
 
  Foto: Gabriela Signori ©privat, Manuel Borutta ©privat, Sven Reichardt ©privat
 
Zu Gast in der vhs – Vorlesungsreihe der Universität Konstanz: Vom Antijudaismus zum Antisemitismus
 
Der Terrorangriff vom 7. Oktober 2023 hat die Welt erschüttert; der Gaza-Krieg hat sie gespalten. Kompromisslos stehen sich Gegner und Befürworter des Krieges aus den unterschiedlichsten politischen Lagern gegenüber. Unter die Kritik am militärischen Vorgehen Israels mischen sich antisemitische Parolen und/oder das Existenzrecht Israels wird in Frage gestellt. Umgekehrt wird aber auch der Kritik am Vorgehen Israels oft allzu leichtfertig Antisemitismus und Antizionismus unterstellt. Beide Verzerrungen erschweren dringend notwendige Gespräche. Lösungen für diese heikle Problemlage mit globalen Auswirkungen wird eine Ringvorlesung, die sich dem Thema »Vom Antijudaismus zum Antisemitismus« widmet, mit Sicherheit nicht bieten. Sie versteht sich primär als bescheidener Appell, über die Konfliktlinien nachzudenken und sich von unbedachten Annahmen zu distanzieren. Der Blick zurück auf die über zweitausendjährige Geschichte der Judenfeindschaft soll zeigen, wie gefährlich Vorurteile sein können.

Die Veranstaltungen dieser Reihe finden mittwochs vom 23.10.24 bis 5.2.25 um 19:30 Uhr statt. Es referieren Steffen Dietenbach, Gabriela Signori, Daniel König, Martin Rempe, Manuel Borutta, Kirsten Mahlke, Ulrike Sprenger, Albrecht Koschorke, Sven Reichardt, Aleida Assmann und Uffa Jensen.
 
 
 
 
 
  Foto: David.Krueger / Pixabay
 
Neue Wege zwischen der vhs und dem Stadtarchiv - Familienforschung für Einsteiger und Demokratiegeschichte
 
Für viele Menschen liegt die Welt ihrer Vorfahren weitgehend im Dunkeln. Der Vortrag von Matthias Märkle »Das Ahnenpuzzle - Die spannende Welt der Familienforschung« am 17.10. in der vhs Konstanz will Lust auf die Erforschung der eigenen Familiengeschichte(n) machen und Tipps an die Hand geben, wie sich das große »Ahnenpuzzle« füllen lässt. Wer sich auf die mitunter detektivische Suche nach den eigenen Wurzeln begibt, sollte über ein gewisses Rüstzeug an Kenntnissen verfügen, um beim Klettern auf dem Stammbaum nicht ins Straucheln zu geraten – so richtet sich der Kurs »Familienforschung für Einsteiger« in der vhs ab dem 05.11. an Neulinge auf diesem Gebiet und vermittelt an drei Abenden praxisnahes Grundlagenwissen, Tipps und Tricks zur Familienforschung.Der renommierte Historiker Ewald Grothe spricht am 21.10. um 19:30 Uhr in Konstanz über das »Experiment Demokratie« und die Chancen und Risiken der Weimarer Republik. Denn wie wir alle wissen, ist Demokratie keine Selbstverständlichkeit. Der historische Blick zurück auf die deutsche Geschichte spricht von zwei Versuchen zur Etablierung einer demokratischen Staatsform.
 
 
 
 
 
  Foto: ©Green Office
 
Public Sustainability Week – Eine Woche voller Nachhaltigkeit
 
Vom 04.-09.11. ist es wieder so weit: in Konstanz findet die »Public Sustainability Week« statt, eine öffentliche Veranstaltungswoche zum Thema Nachhaltigkeit. Dieses Jahr möchten wir den Fokus auf das Handeln und die Selbstwirksamkeit legen. Unser Ziel ist es, den Menschen in unserer Umgebung die Relevanz von Nachhaltigkeit für unser praktisches Leben aufzuzeigen und anhand praxisorientierter Workshops und Inputs Möglichkeiten auf den Weg zu geben, wie Personen mehr Nachhaltigkeit in unsere Gesellschaft tragen können. Geplant sind folgende Thementage: Die Klimakrise, Artensterben, Bauen und Energie, Mobilität, Ernährung und Gesundheit und soziale Ungerechtigkeit. Alle Veranstaltungen sind kostenlos. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Eine vhs-Kooperation mit dem Green Office und den Students for Future. Hier geht's zum  Veranstaltungsprogramm. 
 
 
  Gesellschaft      
 
 
 
  Foto: Sara Zähringer ©privat
 
Positiv und glücklich - geht das?
 
Ein Einstieg in das Kultivieren von positiven Emotionen. Möchtest du lernen, wie du dich selbst stärken und mit mehr positiver Energie durch den Tag gehen kannst? Dann ist diese Veranstaltung genau das Richtige für dich! In diesem Workshop lernst du die Wirkung positiver Emotionen kennen und erprobst erste Techniken, um diese in deinem Leben zu verankern.  Mit positiver Kraft durch den Tag   

In einer Zeit, in der Beziehungen oft durch Hektik, Missverständnisse und Alltagsstress belastet werden, sehnen wir uns nach tiefen Verbindungen, die uns Stabilität, Geborgenheit und wahre Freude schenken. Ob Sie als Paar Ihre Beziehung auf einen neuen Level bringen oder als Single neue Perspektiven auf Partnerschaft und Selbstliebe entdecken möchten – dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, die Bausteine für glückliche, erfüllte und stabile Beziehungen zu legen. Gemeinsam glücklich: Wie Beziehungen wirklich gelingen  
 
 
 
 
 
  Foto: ©Stadt Singen
 
Kennen Sie schon die Quatiersarbeit in Singen? 
 
Mit der Quartiersarbeit möchte die Stadt Singen die Begegnung unter den Menschen in einem Quartier fördern und sie einladen, ihren Stadtteil aktiv mitzugestalten. In der Kernstadt Singen gibt es drei Quartiersbüros: Nordstadt, Innenstadt und Südstadt. Die Quartiersbüros sind Anlaufstellen für die Bürgerinnen und Bürger eines Stadtteils. In jedem Quartiersbüro stehen Quartiersmanagerinnen als Ansprechpersonen zur Verfügung und freuen sich über Ihre Ideen und Ihr Interesse.

Mehr Informationen unter www.singen.de/quartiersarbeit
 
 
  Gesundheit  
 
 
 
Foto: Dominik Ruch / ©privat
 
Sicher im Tiefschnee – Lawinenkurs für Anfänger
 
In den Bergen hat es bereits im September das erste Mal geschneit, Freunde des Schneesports freuen sich auf die kommende Saison. In diesem Kurs möchte ich dir den notwendigen theoretischen Hintergrund rund um das Thema Lawinen vermitteln, den du brauchst, um dich sicher im Gelände zu bewegen. Anhand von Fallbeispielen und Übungen lernst du dann ganz praktisch, einen Lawinenlagebericht zu lesen, zu verstehen und zu interpretieren. Im Anschluss üben wir exemplarisch den klassischen LVS-Check und führen in Kleingruppen eine erste Suche durch. Damit der Aufenthalt in der weißen Pracht auch sicher ist, bieten wir erstmalig einen Lawinenkurs für Anfänger. 
 
 
 
 
 
Foto: Yan Krukau / Pexels
 
Bewegung, Wellness und Stressbewältigung
 
Die Zeitumstellung naht, draußen wird es wieder dunkler – Nehmen Sie sich Zeit zu zweit mit unserer Partnermassage für den Rücken oder einer Thaimassage oder lassen Sie die Seele baumeln mit Stretch & Relax. 
Diese Angebote finden Sie auf einen Blick hier.

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit ist ein erprobtes ganzheitliches Bewusstseins-Training, bestehend aus Elementen von Meditation, Achtsamkeit in Bewegung, Gedankenerforschung, Selbstfürsorge und achtsamer Kommunikation. Der Kurs verbindet alltagsnahe Achtsamkeitsübungen mit Selbstreflexion und Erkenntnissen aus Medizin und Stressforschung. Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Das Autogene Training - jetzt wieder in Konstanz - ist eine wissenschaftlich anerkannte und weltweit populäre Methode, die zur Regeneration psychosomatischer Beschwerden, Entspannung und Förderung von gesundem Schlaf eingesetzt wird. Mit seiner Hilfe können Sie neben einer höheren Stresstoleranz auch eine Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität erreichen. Autogenes Training 

 
 
  Essen & Trinken      
 
 
 
Foto: Nicole Michalou / Pexels
 
Die Vorfreude wächst - auch mit veganen Leckereien
 
Entdecke die Vielfalt der veganen Küche im Herbst! Auch die dunkle Jahreszeit bietet uns wunderbare Möglichkeiten, vegan und vollwertig zu genießen. Magdalena Jakobs zeigt uns leckere Rezepte aus ihrer Veganen Herbstküche.

Tauche ein in die Welt der veganen Weihnachtsbäckerei und entdecke, wie einfach und lecker es ist, festliche Klassiker ohne tierische Produkte zu zaubern! Wir backen gemeinsam köstliche Plätzchen, Stollen und andere Leckereien – komplett pflanzlich und vollwertig. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, dieser Kurs bietet dir kreative Rezepte und nützliche Tipps für die Weihnachtszeit. Vegane Weihnachtsbäckerei  

Kreiere ein festliches veganes Menü, das Familie und Freunde begeistern wird! In diesem Kurs zaubern wir zusammen eine festliche Vor-, Haupt- und Nachspeise, die ganz ohne tierische Produkte auskommt. Veganes Weihnachtsmenü   

Weihnachten steht vor der Tür. Kinder entdecken, wie viel Spaß es macht selbst zu backen. Wir backen verschiedene Sorten Gebäck und lernen dadurch verschiedene Teige und Massen kennen. Mit den selbst hergestellten Leckereien und Gebäckproben ist der Start in die Adventszeit ein Genuss - alles ist kinderleicht und unglaublich lecker! Weihnachtsbäckerei mit Kindern (6 - 14 Jahre 

Der Braumeister von Ruppaner, wird Sie nicht nur durch die Produktion führen und Ihnen die Prozesse beim Bierbrauen erklären, sondern Ihnen auch erläutern, mit welchen Strategien sich eine mittelständische Brauerei gegenüber den allgemeinen Konzentrationsprozessen der Branche behaupten kann. Aber natürlich gehört auch eine Verkostung zum Programm dieser Führung. Ruppaner - Besuch der einzigen Brauerei am Bodensee   

 
 
  vhs-Sprachenschule       
 
 
 
Foto: Vintage Lenses / Pexels
 
Halloween weltweit: Bräuche und Traditionen in verschiedenen Ländern
 
Halloween stammt vom keltischen Fest »Samhain« ab, das den Sommerabschluss und den Beginn des Winters markierte. Die Kelten glaubten, dass in dieser Nacht die Grenze zur Geisterwelt durchlässig sei und die Seelen der Verstorbenen auf die Erde zurückkehrten. Um sich vor bösen Geistern zu schützen, entzündeten sie Feuer und trugen Masken. Mit der Christianisierung wurde »Samhain« in »Allerheiligen« integriert und der Vorabend, »All Hallows’ Eve«, entwickelte sich zu Halloween. Irische Einwanderer brachten das Fest im 19. Jahrhundert in die USA, wo es sich mit Bräuchen wie Kürbisschnitzen und »Süßes oder Saures« weiterentwickelte. Heute feiern die Iren Halloween ähnlich wie in den USA, mit Verkleidungen und Kürbissen – und ihrer eigenen Tradition: das Backen des »Barmbrack«, einem speziellen Früchtebrot. Wer den versteckten Ring darin findet, soll im kommenden Jahr heiraten – ein spannender Aberglaube!

Auch in vielen anderen Ländern wird gefeiert. Hier eine kleine Auswahl:
Mexiko – Día de los Muertos (Tag der Toten)
In Mexiko wird am 1. und 2. November der »Día de los Muertos« gefeiert. Familien schmücken Altare mit Blumen, Fotos und Lieblingsspeisen der Verstorbenen, um ihrer zu gedenken. Es gibt Straßenumzüge, Musik und Tanz – ein Fest des Lebens und der Erinnerung.
Japan – Kawasaki Halloween Parade
In Japan wächst die Begeisterung für Halloween stetig. Ein besonderes Highlight ist die Kawasaki Halloween Parade, die seit den 1990er Jahren in Tokio stattfindet. Mehr als 4.000 Menschen ziehen durch die Straßen und legen dabei großen Wert auf aufwändige und kreative Kostüme. Dabei geht es allerdings mehr um Anime Charaktere, Disney- und andere Filmfiguren.
Guatemala – Festival de Barriletes Gigantes (Festival der Riesendrachen)
Riesige, bunt bemalte Drachen aus Bambus und Papier steigen in Teilen Guatemalas auf den Friedhöfen in die Höhe. Die Drachen sollen eine Verbindung zwischen den Lebenden und den Toten herstellen, sind oft kunstvoll gestaltet und tragen Botschaften für die Verstorbenen.
Rumänien – Halloween in Transsilvanien
Die Legende von Dracula hat Transsilvanien, eine Region in Rumänien, zu einem beliebten Ziel für Halloween-Reisende gemacht. Hier gibt es spezielle Führungen und Feiern rund um das Schloss von Vlad dem Pfähler, dem historischen Vorbild Draculas.

Neugierig geworden? In unseren Sprachkursen tauchen Sie nicht nur in die Sprache, sondern auch in die reiche Kultur eines Landes ein. Erleben Sie, wie Sprache und Traditionen miteinander verwoben sind und erweitern Sie so Ihren Horizont! Hier geht es zu unserem Kursangebot aus dem Bereich Fremdsprachen. 

 
 
  Beruf & Karriere     
 
 
 
Foto: Andrea Piacquadio / Pexels
 
Fit mit Apple, Outlook und Co. – unsere Kurse im Bereich Beruf und digitale Kompetenz
 
Fit mit Apple: buchen Sie unsere Onlinekurse oder einen Kurs in Konstanz in der Minigruppe, um alles rund um MacBook, iPhone und Co. zu lernen. 

Wer sich mit Tipps und Tricks rund um sein Android Smartphone auseinandersetzen möchte, findet Kurse in der vhs Stockach und der vhs Radolfzell.

Nicht vergessen: Weihnachten naht! Wer ein Fotobuch erstellen und verschenken möchte, ist richtig aufgehoben in unserem Kurs Fotobuch erstellen am 18.11. in Konstanz.

Außerdem in Konstanz: Outlook kompakt am 13.11. und Stark in Rhetorik – exklusiv für Frauen am 16.11. – hier gilt es, schnell zu sein, denn die Plätze sind limitiert. Zwei weitere spannende Onlinekurse haben wir noch im Programm: Online zum neuen Job mit LinedIn und Xing am 23.10. für Jobsuchende und Computer-Sicherheit leicht gemacht am 13.11. – unerlässlich für alle, die ihren PC, Smartphone oder Tablet sicher machen und vor Viren schützen möchten.

Wir freuen uns auf Sie!
 
 
  Kultur     
 
 
 
Foto: © Daian Gan / Pexels
 
Ihr Herbst voller Kreativität: Neue Kurse für Hobby und Handwerk
 
Es erwartet Sie eine vielfältige Auswahl an spannenden Kursen, die Ihre Kreativität fördern und neue Fähigkeiten vermitteln. Egal, ob Sie Ihre künstlerischen Talente vertiefen, ein neues Handwerk erlernen oder Ihre handwerklichen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten – bei uns ist für jeden etwas dabei:

 
 
 
 
 
Foto: Cover des Buches
 
»Hegau literarisch« aus der Reihe »Schmöker & Schmaus«
 
»Mein Hegau, schön bist du!« dichtete Joseph Victor von Scheffel. Er ist nicht der einzige Poet, der dieses Heimatlob anstimmte. Die frühere Karolinger Grafschaft Hegau ist ein Dichterland, jeder Fußboden getränkt durch Sagen und Lieder. Schon der frühe Reisetourismus hinterließ Spuren. Michel de Montaigne, Johann Wolfgang von Goethe oder Victor Hugo gehörten zu diesen Wallfahrern. Später ließen sich Zivilisationsflüchtlinge nieder, Hermann Hesse, Ludwig Finckh, später Werner Dürrson. Aber auch Einheimische wie Jacob Picard, Hermann Kinder, Markus Werner, Bruno Epple oder Alissa Walser lob(t)en dieses Fleckchen alemannischer Erde. Erstmals wird der literarische Hegau grenzüberschreitend in einer umfassenden Anthologie vermessen.
Eine Kooperationsveranstaltung mit der Stadtbücherei Stockach.

Kulinarische Lesung mit Waltraut und Siegmund Kopitzki »Hegau literarisch«
 
 
  Extra      
 
 
 
Foto: NickyPe / Pixabay
 
Wir verlosen 2 Plätze im Kurs »Vegane Weihnachtsbäckerei«
 
Haben Sie Lust, dieses Jahr Ihr Weihnachtsgebäck ganz ohne tierische Produkte herzustellen? Dann sind Sie im Kurs »Vegane Weihnachtsbäckerei« genau richtig. Hier lernen Sie, wie Sie  Plätzchen und andere Leckereien ausschließlich mit veganen Zutaten, rein pflanzlich und vollwertig zaubern.
 
Wir verlosen zwei Einzelplätze für diesen festlichen Backkurs! Machen Sie mit und sichern Sie sich die Chance auf einen süßen, pflanzlichen Start in die Weihnachtszeit!

Schreiben Sie bis zum 22.10.24 einfach eine E-Mail mit dem Betreff »Extra« an furtwaengler@vhs-landkreis-konstanz.de

Wir wünschen Ihnen viel Glück! Die Gewinnerinnen und Gewinner werden benachrichtigt.
 
 
 
     
     Titelbild: GuentherDillingen / Pixabay
 
 
 
 
 
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