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Volkshochschule
vhs Landkreis Konstanz e.V.
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Volkshochschule
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| vhs aktuell für Februar und März
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| Guten Tag,
die heiße Phase der fünften Jahreszeit ist eingeläutet, in den Straßen herrscht närrisches Treiben. Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Eine Gelegenheit, um Alltagsroutinen zu überdenken und neue Perspektiven kennenzulernen. Holen Sie sich Anregungen in unserem Kursprogramm. Egal, ob Sie sich bei aktuellen Vorträgen eine Meinung bilden, Ihre Fremdsprachenkenntnisse vertiefen, beruflich weiterkommen, sich künstlerisch entfalten oder etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Fastenkurs?
Auch im heutigen Newsletter gibt es wieder etwas zu gewinnen. Wir verlosen fünf vhs-Vortragskarten, mit denen 12 Monate lang jeder Vortragsbesuch für Sie gratis ist. Interessiert? Schauen Sie in unsere Rubrik »Extra«.
Bleiben Sie neugierig!
Ihr Team der vhs Landkreis Konstanz e.V.
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| Vorträge
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| Foto: Muhterem Aras ©Landtag Baden Württemberg
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| Vorträge zu aktuellen Themen im Februar und März
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Was ist das für eine Welt?!
Härtet man irgendwann ab, wenn eine Krise unmittelbar auf die nächste folgt? Was passiert, wenn kein Innehalten mehr möglich ist? Mit den vhs-Vorträgen möchten wir Orientierungshilfen geben, sich in der schnelllebigen Welt zurecht zu finden.
Tom Khaled Würdemann referiert über die Ideologie der Hamas (20.2. Konstanz), bevor Nils Schmid sich mit Israel als deutscher Staatsräson auseinandersetzt (27.2. Konstanz). Am 22.2. spricht Lucius Teidelbaum mit Beispielen aus Konstanz über rechte Szene(n) im Südwesten. Am 29.02. lädt die vhs, gemeinsam mit der Stadt Singen, Muhterem Aras MdL, Präsidentin des baden-württembergischen Landtags ein, um anlässlich des 75. Geburtstags des Grundgesetzes die Frage zu diskutieren, wie unsere Grundwerte in einer vielfältigen Gesellschaft gesichert werden können. Online erfahren wir von Martin Wessels, was der Klimawandel mit unserem schönen Bodensee macht (21.02.) und Orla Flock spricht in Litzelstetten über die Psychologie der Entscheidungen (23.02.). Anfang März erwartet uns mit Sibylle Trefflich ein Einblick in die Stockacher Schätze: Das Fotoarchiv Hotz (04.03. Stockach).
Weitere Veranstaltungen aus dem Fachbereich Politik, Gesellschaft, Nachhaltigkeit:
- Markus Preiß: Angezählt. Warum ein schwaches Deutschland Europa schadet
Di, 27.02.2024, 19:30 Uhr, Konstanzer Kulturzentrum, Wolkensteinsaal
- Petra Böhrer, Rüdiger Salomon: »Gut älter werden« - altersgerecht wohnen und leben
Di, 27.02.2024, 19:00 Uhr, vhs in Konstanz, Astoria-Saal
- Karl-Josef Kuschel: Unser Geist ist Weltgeist. Stefan Zweig und das Drama des jüdischen Weltbürgertums
Di, 05.03.2024, 19:30 Uhr, Konstanzer Kulturzentrum, Wolkensteinsaal; Woche des Dialogs
- Franziska Schutzbach: Die Erschöpfung der Frauen
Fr, 08.03.2024, 19:00 Uhr, Treffpunkt: »Horizont«, Hegaustr. 29 in Singen
- Andrea Fischer-Seyfried: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung
Di, 12.03.2024, 19:30 Uhr, vhs in Stockach
Diese und weitere Vorträge, sowohl online als auch vor Ort, finden Sie unter »Vorträge nach Datum sortiert«.
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| Beruf & Karriere
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| Foto: shutterstock_508130764
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| Kompetenzen erweitern - beruflich und privat
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Beruflich aufsteigen mit der vhs! Mit den Kursmodulen des Xpert Business Lernnetz können Sie sich Ihren Abschluss so zusammenstellen, wie es Ihnen passt: Vom Finanz- und Lohnbuchhalter, zur Geprüften Fachkraft Finanzbuchführung bis hin zur Managerin Betriebswirtschaft. Sie lernen online zu festen Terminen, können verpasste Termine aber jederzeit über die Lernplattform nachholen. Informieren Sie sich jetzt - rechtzeitig vor dem Kursstart der neuen Module (05.03.2024): Xpert Business Lernnetz
Kompetenz in Sachen Microsoft Office ist mittlerweile an fast jedem Arbeitsplatz gefragt - und genauso hilfreich auch im privaten Alltag. Nutzen Sie unsere EDV-Online-Kurse mit Durchführungsgarantie. Sie lernen in einem definierten Zeitraum in Ihrem eigenen Tempo. Informationen zu Themen, Terminen und Ablauf finden Sie hier: EDV-Online-Kurse
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| vhs-Sprachenschule
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| Foto: Dozentin Roxane Lazarescu ©Peter Pendzig
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| Erfolgreich Sprachen lernen - so funktioniert's ...
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Erinnern Sie sich an unseren Januar-Newsletter? Wir hoffen, dass Sie die ersten vier Tipps für erfolgreiches Sprachenlernen bereits in der Praxis umsetzen konnten. Nun möchten wir Ihnen weitere drei Tipps ans Herz legen, die Ihnen auf Ihrem Sprachlernweg helfen können:
Tipp 5: Eselsbrücken und Kreativität
Nutzen Sie Eselsbrücken, Bilder und Post-its, um sich schwierige Vokabeln einzuprägen. Verknüpfen Sie Wörter mit Bildern oder bereits Bekanntem. Sprechen Sie die Wörter laut aus oder platzieren Sie Post-its an verschiedenen Stellen in Ihrer Wohnung. Kreativität ist gefragt, um eine tiefere Verankerung im Gedächtnis zu erreichen.
Tipp 6: Neues Probieren – im wahrsten Sinne des Wortes
Schmecken Sie die Sprache, die Sie erlernen! Kochen Sie ein landestypisches Rezept und nutzen Sie die Originalversion, vielleicht sogar als Koch-Video. Velbekomme! (Dänisch)
Tipp 7: Trauen Sie sich »Fehler« zu machen
Sprechen Sie, probieren Sie die Sprache aus. Perfektion ist nicht das Ziel, sondern der Austausch mit Menschen. Schon einige wenige Worte in der Fremdsprache öffnen Türen in eine andere Welt, wie »Der kleine Prinz« sagt: »On ne voit bien qu´avec le coeur« – »Man sieht nur mit dem Herzen gut«.
Mit diesem Zitat kommen wir zu unserem ganz besonderen Trimester-Highlight am 15.03.24: »Der kleine Prinz« von Antoine de Saint-Exupéry: Eine Reise durch die romanischen Sprachen (Ein Sprachenvergleich: Französisch/Italienisch/Spanisch/Portugiesisch/Rumänisch/Latein) mit Dr. Roxane Lazarescu. Ein Workshop, der Ihnen die Gelegenheit bietet, Ihr Sprachverständnis zu vertiefen und die Botschaften des »Kleinen Prinzen« in einem globalen Kontext zu erforschen. Erleben Sie, wie diese charmante Geschichte die Herzen von Menschen auf der ganzen Welt berührt hat. Für Teilnehmende unserer Fremdsprachenkurse in diesem Trimester ist dieser Kurs gebührenfrei. Hier geht es zur Anmeldung und weiteren Informationen
Freuen Sie sich auf die nächsten Tipps im kommenden Newsletter. Sie sind noch auf der Suche nach der passenden Fremdsprache? Hier geht's zum Fachbereich Fremdsprachen.
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| Bewegung & Entspannung
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| Foto: Karolina Grabowska / Pexels
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| Achten Sie auf Ihre Gesundheit
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Schwerpunkt Entspannung – Onlinekurse mit Hatha Yoga und Achtsamkeit
Achtsamkeit – ein Thema, das in belastenden Zeiten und einer komplexen Welt immer mehr Bedeutung findet. Achtsam sein im Hier und Jetzt bedeutet Selbstfürsorge und Stressprävention. Die positiven Wirkungen von Achtsamkeitsübungen sind inzwischen wissenschaftlich belegt. Ein Grund für uns, den Fokus im Februar auf die eigene Kraft und die innere Achtsamkeit zu lenken. So bieten wir Ihnen neue Online-Kurse Hatha Yoga an. Und für alle, die sich tiefer mit Achtsamkeit auseinandersetzen möchten oder eher nicht körperlich zur Ruhe kommen wollen, eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. Für viele Kurse bieten wir separate Schnuppertermine an.
Du bist, was du isst – Lebe leichter® in Stockach
Es kann so leicht sein, leichter zu werden! Für Frauen und Männer! Mit unserem Lebe leichter® Kurs in Stockach lernen Sie über einen Zeitraum von drei Monaten ein ganzheitliches und einfaches Ernährungskonzept kennen, dass ganz ohne Diät und Kalorienzählen auskommt und es mit etwas Disziplin trotzdem ermöglicht, dass die Pfunde purzeln. Die Gruppe gibt Unterstützung und Motivation dranzubleiben!
Reset für Darm und Körper – begleitetes Fasten nach Buchinger
Heilfasten hat das Ziel, Körperzellen zu reinigen, den Stoffwechsel anzuregen, Bauchfett abzubauen und entscheidende Selbstheilungskräfte freizusetzen. Grundlage der Fastenwoche ist das modifizierte Buchinger Fasten. Um vor der Teilnahme Fragen zu klären, gibt es einen Informationsabend. Auch für Berufstätige geeignet!
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| Kultur
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| Foto: Bettina Storks ©Alexandra Stehle
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| Schmöker & Schmaus in Stockach
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Die vhs Landkreis Konstanz e.V. und die Stadtbücherei Stockach gehen mit kulinarischen Autorenlesungen in die nächste Runde. Im Frühjahr 2024 stehen die Lesungen im Zeichen des Zweiten Weltkriegs und seiner Folgen. Die Romane der eingeladenen Autorinnen handeln von wenig bekannten Ereignissen, die es wert sind erzählt zu werden. Diese Autorinnen stellen ihre Bücher vor:
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| Foto: Aleander Grey / Pexels
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| Kultur pur: Erlebe Kreativität
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Nur wenige Meter vom Konstanzer Münster entfernt, pflegt Roy Braunwarth in seiner Werkstatt und Galerie GlasArt ein mehr als tausend Jahre altes Kunsthandwerk. Von Restaurierungen historischer Fenster bis hin zu kompletten Isolierverglasungen mit modernen Glasmotiven reicht das handwerkliche Spektrum. Betriebsbesichtigung Atelier GlasArt Glaserei
In vielen Familien schlummern noch Zeugnisse aus vergangenen Zeiten: Omas altes Kochbuch, alte Bücher, Zeitschriften oder Briefe. Doch dieser Schatz ist bald nicht mehr zugänglich. An vier Abenden erlernen Sie in diesem Kurs das Lesen und Schreiben einer Schrift, die nach dem Berliner Grafiker Ludwig Sütterlin (1865-1917) benannt wurde. Lesen und Schreiben wie die Großeltern. Grundkurs Sütterlin - alte deutsche Schreibschrift
In diesem Kurs bekommen Sie einen guten Einstieg ins Flechthandwerk mit seinen vielseitigen Gestaltungsmöglichkeiten. Geflochten werden Körbe aus Naturweide. Hierzu werden alle Grundkenntnisse und Fähigkeiten vermittelt. Korbflechten für Anfänger mit Günter Steuer
Filzen macht Spaß und tut einfach gut, weil es ein Erlebnis für die Sinne ist! Aus warmem Seifenwasser und bunter, weicher Merinowolle entstehen eigenhändig tolle Kunstwerken. Mit den Grundtechniken des Nassfilzens in Fläche, Schnur, Ball und Hohlform werden eigene Ideen umgesetzt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Filzwerkstatt für Kinder- Geeignet ab 6 Jahren
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Im Kurs Ölmalerei lernen Sie eine altmeisterliche Technik, bei der sich die Farbqualität auf der gewählten Grundierung nicht durch Trocknung sondern durch Oxidation zeigt. Gemeinsame Übungen führen schnell zu einem Ideenfundus, der Freude bereitet. Es werden keine Lösungsmittel verwendet. Pinsel waschen wir mit Kernseife aus. Wie bei allen Malkursen werden die Farben echt Gelb, echt Rot, heller Ocker, Kobald blau, Chromoxid und Weiß die eigene Palette verzaubern. Ölmalerei für Geübte und Ungeübte
Dieser Wochenend-Malkurs verspricht bunten Zauber mit Farbvielfalt und Ausdruckskraft, gepaart mit viel Hintergrundwissen. Im Kurs werden Bild- und Farbaufbau zur Acrylmalerei, verschiedene Maltechniken und individuelle Antworten auf eigene Fragen zum Werk vermittelt. Intensiv-Malkurs - Ein Wochenende der besonderen ART
Den eigenen Malstil mit verschiedenen Methoden und Materialien wie Bleistift, Kohle, Ölkreide und Acrylfarben zu entwickeln, ist Ziel dieses Kurses. Ob mit Vorlagen oder eigenen Ideen, die Dozentin hilft dabei, Vorstellungen umzusetzen. Mal mal!! Ein Kurs für junge Menschen von 8 bis 18.
Die Kunst Frida Kahlos bringt die Farben und die Musik Mexikos ganz nahe. Ob mit Acryl, Öl, die Grundlagen der Pigment-Ei-Öl-Temperamalerei auf verschiedenen Bildträgern, das mutige Experimentieren steht in diesem Kurs im Vordergrund. Wir kopieren nicht Fridas Kunst. Wir schöpfen daraus nach eigenem Temperament. Als kleine Verköstigung gibt es etwas aus Fridas Kochbuch und eine abschließende Bildbesprechung. Frida Kahlo - Weekend wie Zucker und Salz
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| Foto: Bernard-Verougstraet / Pixabay
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Tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt voller Anmut, Stolz und Leidenschaft. In diesem Kurs lernen Sie in einer lockeren Atmosphäre die Eigenschaften und Grundlagen des Tango Argentino kennen und was ihn so faszinierend macht. Auch schon erworbene Kenntnisse können hier aufgefrischt werden. Tango Argentino – Wochenendworkshop
Oft ist es schwer, sich nach einem vollgeplanten Tag hinzusetzen und zu meditieren. Deshalb beginnen wir in diesem Kurs das Meditieren in Bewegung und auf Musik, um zurück in unseren Körper zu kommen und vor allem den Kopf frei zu machen. Zum Ende der Stunde bringen wir den Körper und den Geist durch eine ruhige Schlussentspannung in Einklang. Tanzmeditation - Entspannung in Bewegung
Nach einem kurzen Warm-up und einer kleinen Einheit Tanztechnik, erwarten Sie Choreografien voller Glanz und Glamour. In dieser Stunde erlernen Sie die Kunst mit Ihren Reizen zu spielen und sich stilvoll zu bewegen. Burlesque-Dance - Lebe die Diva in Dir!
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| Foto: Porapak Apichodilok / Pexels
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| Instrumentalunterricht und Gesang
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Die Ukulele hat sich von Hawaii aus als kleine Schwester der Gitarre weltweit ausgebreitet. Dieses populäre Instrument kann aufgrund seiner Größe immer dabei sein. Haben Sie Spaß mit diesem »Hüpfenden Floh« beim Spielen von Melodien und als Begleitinstrument. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Fit bleiben - Ukulele spielen. Einsteigerkurs für Erwachsene
In diesem Wochenendworkshop lernen Sie dieses "vielsaitige" Instrument kennen, das in vielen Musiksparten zum Einsatz kommt, ob Klassik, Weltmusik, Rock oder Pop. Gitarrenspiel lässt sich auch gut mit Gesang kombinieren. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Kurze Fingernägel sind dienlich. Akustik Gitarre - melodisch, rhythmisch, »vielsaitig«. Wochenendworkshop - Einstiegskurs ins Gitarrenspiel
Mit unserer Stimme können wir motivieren, überzeugen und einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Der Klang unserer Stimme verrät aber auch, ob wir nervös, angespannt oder unsicher sind. Wer seine Stimme im Griff hat und sich auf sie verlassen kann, der hat eine gute Basis für einen sicheren und entspannten Auftritt. Es werden alle Aspekte des Sprechens zusammen und auch vor der Gruppe geübt. Wirkungsvoll sprechen - Workshop Stimm- & Sprechtraining
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| Extra
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| Foto: Vortragsabend mit Bernadette Conrad und Sineb El Masrar ©vhs Landkreis Konstanz
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| Wir verlosen 5 vhs-Vortragskarten.
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Mit einer vhs-Vortragskarte können Sie ab Ausstellungsdatum ein Jahr lang alle vhs-Vorträge aus unserem großen Angebot im ganzen Landkreis gratis besuchen. Jede Vortragskarte hat einen Wert von 50,00 €. Wenn Sie gewinnen möchten, schreiben Sie bis zum 09.02.24 einfach eine Mail mit dem Betreff »Extra« an meditz@vhs-landkreis-konstanz.de.
Wir wünschen viel Glück! Die Gewinnerinnen und Gewinner werden benachrichtigt.
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| IImpressum:
vhs Landkreis Konstanz e. V.
Theodor-Hanloser-Str. 19
78224 Singen
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| Die Öffnungszeiten unserer Geschäftsstellen finden Sie auf unserer Webseite unter Kontakt - darüber hinaus erreichen Sie uns jederzeit per E-Mail:
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| Dieser Newsletter wurde an max.mustermann@news.vhs-landkreis-konstanz.de gesendet. Dieser Newsletter wird Ihnen ausschließlich mit Ihrem Einverständnis zugesandt. Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier.
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